Эффективные методы лечения простуды у беременных: что можно использовать

В период беременности увеличивается вероятность подхватить простуду, включая грипп, ОРВИ или ОРЗ. Поэтому будущим матерям лучше избегать многолюдных мест и не пользоваться общественным транспортом.

Простуда как признак беременности

Простуда может стать одним из первых признаков беременности. Начиная с момента зачатия, происходит резкий рост уровня таких гормонов, как эстроген и прогестерон. Это приводит к легкому повышению температуры, которая может колебаться от нормы до субфебрильных значений (до 37,5°C), вызывая озноб.

Будущая мама может еще не догадываться о своем положении, однако гормональные изменения уже начинают проявляться. Среди первых признаков, таких как:

• общее ощущение ломоты;
• усталость;
• повышенная сонливость;
• вялость;
• насморк (ринит).

Эти симптомы могут появляться даже при нормальной температуре, еще до задержки менструации, из-за «гормонального всплеска». На ранних сроках беременность может оставить следы на здоровье женщины, похожие на простуду.

Ротавирусная инфекция во время беременности

Важно помнить, что температура до 38°C не требует активного вмешательства, и не следует принимать парацетамол или любые другие жаропонижающие средства.

Насморк при беременности

Насморк может быть следствием различных заболеваний, не только простудного характера, таких как:

• ОРВИ;
• риносинусит;
• аллергический ринит;
• вазомоторный ринит;
• ри́нит беременных;
• отечный синдром в третьем триместре.

В третьем триместре организм готовится к родам, и отеки могут возникать не только на руках и ногах, но и в других частях тела. В этом случае отечность слизистой оболочки носа является проявлением общего отечного синдрома.

«Гормональный ринит», известный как насморк беременных, может сопровождать женщину в течение всей беременности и не требует лечения. Аллергический ринит и вазомоторный ринит могут проявляться более ярко в период беременности (по сравнению с состоянием до зачатия), что может быть воспринято как простуда, хотя на самом деле это не так.

Простуда на ранних сроках беременности не всегда является признаком болезни. Поэтому самостоятельная диагностика не рекомендуется; следует обратиться к доктору, который определит необходимость лечения на основании жалоб и результатов анализов.

ОРВИ при беременности

Острые респираторные вирусные инфекции во время беременности имеют схожие симптомы, однако инфекционные агенты, вызывающие их, могут быть разными: респираторно-синцициальная инфекция, парагрипп, риновирусы, аденовирусы, реовирусы и другие.

Как простуда влияет на плод при беременности?

К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку это зависит от:

• здоровья женщины до беременности;
• срока появления простуды (наиболее неблагоприятный — первый триместр);
• наличия сопутствующих заболеваний.

Безусловно, во время беременности плод подвергается воздействию простудных заболеваний матери:

• может развиться гипоксия;
• существует риск врожденных аномалий;
• возникает угроза прерывания беременности;
• могут появиться вторичные инфекции.

Симптомы простуды при беременности

Совершенно настоящая простуда во время беременности проявляется теми же симптомами, что и в обычном состоянии. Среди проявлений ОРВИ на беременности можно выделить:

• насморк;
• острая боль в горле;
• чихание;
• головные боли;
• состояние разбитости и усталости;
• боли в мышцах и суставах;
• разжиженный стул;
• повышение температуры;
• увеличение лимфоузлов.

Грипп при беременности

Грипп во время беременности, в отличие от риновирусной или аденовирусной инфекции, проявляется более выраженными симптомами интоксикации (высокая температура, мышечные боли, ломота в суставах, резкая усталость), которые преобладают над катаральными симптомами. Заболевание обычно начинается резко на фоне полного здоровья, и беременная может точно назвать время начала болезни.

Грипп может привести к серьезным последствиям, таким как развитие тяжелых форм заболевания и присоединение бактериальной инфекции. Поэтому лечение гриппа у беременных должно проводиться в стационаре.

Чем лечить простуду при беременности?

На первом месте в лечении стоит соблюдение режима: необходимо высыпаться, ограничить физические нагрузки и внимательно следить за своим состоянием. В период болезни следует избегать любых факторов, которые могут перегружать организм. Все симптомы интоксикации при ОРВИ можно облегчить обильным питьем. Если температура превышает 38,5°C, нужно принимать жаропонижающие средства.

Если заложенность носа мешает дыханию и мешает нормальному сну, то назначаются назальные декогестанты (сосудосуживающие препараты). Чаще всего они безопасны, однако их следует использовать не чаще 3-4 раз в день и только короткими курсами. Во время беременности препараты проходят в большем количестве в кровоток, чем в обычном состоянии, и могут вызывать побочные эффекты, такие как повышение артериального давления и ангиоспазмы. Спазм сосудов плаценты может привести к уменьшению кровоснабжения плода и гипоксии, а также к увеличению частоты сердечных сокращений у малыша.

Лекарства от простуды при беременности

В медицинской практике часто женщинам назначают противовирусные препараты во время беременности. Но они дают эффект преимущественно при гриппе. Для других ОРВИ их эффективность не доказана и их применение чаще всего оказывается бесполезным.

Что касается препаратов при ОРВИ во время беременности:

• Свечи Виферон часто назначаются при простудах, но они имеют ограниченную эффективность. Это группа интерферонов, аналогом которых является Биферон. Использовать их как вспомогательное средство при ОРВИ можно, но не как основное.
• Иммуностимуляторы во время беременности не рекомендованы, так как нет ясных данных о их влиянии на плод. Исследований в этой области очень мало.
• Использование трав и БАДов крайне не рекомендуется. Существует правило: если препарат не изучен, его лучше не применять.
• Витамины необходимы организму для противостояния заболеванию, но если женщина уже принимает противовирусные средства и другие препараты, следует отложить прием витаминов до завершения основного лечения, так как взаимодействие нескольких препаратов в крови может дать неожиданные результаты.
• Ранее считалось, что витамин C ускоряет выздоровление и сокращает длительность болезни. Однако исследования показали, что витамин C не оказывает заметного влияния на течение ОРВИ. В профилактических целях его также не следует принимать, так как высокие дозы (1 грамм) могут проникать через плаценту и оказывать влияние на ребенка, но какое именно — не известно.
• Антибиотики, как средства против микробов, не назначаются в начале простудных заболеваний (гриппа и ОРВИ), поскольку не действуют на вирусы. Применение антибиотиков в первой стадии вирусной инфекции не предотвращает развитие бактериальной инфекции в будущем. Если же возникает бактериальная инфекция на фоне приема антибиотиков, препараты придется заменить. Микроорганизмы могут вырабатывать резистентность, что делает их нечувствительными к лечению. Поэтому только врач назначает антибиотики при подтвержденной бактериальной инфекции.

Чем сбивать высокую температуру при беременности?

Повышенная температура во время беременности является одним из самых негативных факторов, влияющих на плод. Исследования на животных показали, что высокая температура в первом триместре может способствовать развитию аномалий. Температура начинает оказывать разрушительное действие, когда превышает 1,5 градуса и держится на этом уровне более 8 часов.

Парацетамол

Для снижения температуры в период беременности можно использовать препараты, безопасные для малыша, и не стоит дожидаться, когда температура нормализуется сама собой.

На ранних сроках беременности температура 37,2–37,5°C не требует лечения. Но если температура поднимается до 38,5°C, ее необходимо сбивать.

Наиболее безопасным и хорошо изученным жаропонижающим средством является парацетамол. Его можно использовать при болях различной локализации (головных, горловых, зубных). Однако, как и у всех медикаментов, у него есть побочные эффекты, поэтому возможны неблагоприятные реакции как у матери, так и у плода при высоких концентрациях. Парацетамол может быть гепатотоксичен — оказывать влияние на печень. Во время беременности рекомендуется применять его в дозе не более 2 грамм, а в крайних случаях — до 4 грамм. В третьем триместре суточная доза не должна превышать 1 грамма и лучше применять его в чистом виде (без комбинаций с другими препаратами, такими как кофеин, сосудосуживающими).

Анальгин

Хотя побочные эффекты анальгина довольно редки, они могут иметь серьезные последствия, такие как агранулоцитоз, а также увеличивают вероятность возникновения нефробластомы (опухоли Вильямса) и лейкемии у детей. Применение метамизола (анальгина) во время беременности, особенно в третьем триместре, строго не рекомендуется при простудах. У новорожденных возможно развитие агранулоцитоза в результате употребления анальгина. Также нельзя использовать комбинации препаратов на основе метамизола.

Агранулоцитоз характеризуется резким уменьшением численности лейкоцитов и моноцитов в крови, что делает ребенка уязвимым для бактериальных и грибковых инфекций, поскольку защитные клетки начинают отсутствовать.

Нестероидные противовоспалительные препараты для лечения простуды у беременных в 3 триместре

В соответствии с рекомендациями врача, диклофенак, кеторолак, кетанов и ибупрофен могут использоваться в 2 триместре беременности. Однако в третьем триместре разрешается только парацетамол.

Вероятные риски для плода при использовании НПВС в третьем триместре:

• Раннее закрытие артериального протока, что может привести к легочной гипертензии, требующей сложного лечения.
• Применение НПВС способно задержать начало родов – существует риск перенашивания.
• Увеличение потерь крови во время родов из-за снижения свертываемости крови у матери.
• Вероятность формирования диафрагмальных грыж.
• Замедление внутриутробного роста плода.
• Снижение объема околоплодных вод.
• Прием НПВС вплотную перед родами повышает риск некротического энтероколита у новорожденного.
• Вероятность цереброваскулярных кровоизлияний у ребенка.

Рекомендации при лечении простуды во время беременности

Лекарством, которое рекомендуется для снижения температуры при простудах во время беременности, считается парацетамол. Применение анальгина и его комбинаций строго запрещено. На третьем триместре необходимо избегать всех нестероидных противовоспалительных препаратов (после 30-й недели). В первой половине беременности желательно не использовать любые обезболивающие средства и препараты для снижения температуры.

Профилактика простуды при беременности

Профилактика является важным аспектом предотвращения простудных заболеваний (гриппа и ОРВИ). Во время беременности стоит ограничить посещение мест массового скопления людей: театров, выставок, концертов, особенно в эпидемический сезон (осень, зима). Следует избегать общественного транспорта. Эти простые рекомендации актуальны даже во время планирования беременности, когда пары стараются зачать ребенка.

Время эпидемий гриппа требует особой осторожности как к своему здоровью, так и к состоянию окружающих. Важно оперативно выявлять и избегать контактов с больными членами семьи.

Если кто-то из домочадцев заболел, и нет возможности изолировать его у родственников, стоит выделить больному отдельное помещение, обеспечить его отдельной посудой и регулярно проветривать комнаты. При наличии домашней портативной УФО-лампы рекомендуется проводить кварцевание помещений.

При наличии маленьких детей целесообразно приостановить их посещение детского сада и других развивающих мероприятий. Дети в этом возрасте часто заразны, обмениваясь вирусами со сверстниками. Даже если ребенок перенес заболевание легко, для будущей матери это может представлять серьезную угрозу.

Использование марлевых повязок не гарантирует защиту от заболеваний, но в случае необходимости, их необходимо менять каждые 2 часа, а также стирать и утюжить. Если кто-то из членов семьи болен, маски следует носить как тем, кто здоров, так и тем, кто болен.

В период эпидемии старайтесь минимизировать визиты в женскую консультацию. Если возможно, постарайтесь записаться на прием к врачу в определенное время, чтобы избежать контактов с больными. На основании указаний, прием беременных проводят в назначенные дни, когда на прием приходят исключительно здоровые женщины (по аналогии с детскими поликлиниками – день здорового ребенка).

Если будущая мама случайно столкнулась с больным человеком на улице или в лифте, по возвращении домой следует тщательно вымыть руки, промыть нос солевым раствором и пополоскать горло. Это поможет снизить риск заболевания. Вирус, попадая на слизистую, некоторое время находится на поверхности, затем может проникнуть в клетки. Регулярное промывание слизистых помогает уменьшить вероятность простудных заболеваний. Полоскание горла можно производить солевым раствором или настоем ромашки. Соду не используйте, так как она сушит слизистые; ее можно применять, только если нужно разбить налет на миндалинах. Добавление йода нежелательно, так как он может негативно сказаться на плоде.

Перед выходом на улицу можно использовать оксолиновую мазь или Виферон. Эти средства не обладают противовирусным эффектом, но могут стать защитным барьером для вирусов. По возвращении домой снова промойте нос.

Для поддержания иммунитета беременные могут по рекомендации врача принимать витамин D. Пополнять его запасы можно через жирные сорта рыбы и яйца.

Что делать, если беременная заболела ОРВИ или гриппом?

Если у вас появились симптомы простуды в первом-третьем триместре, лучше остаться дома и соблюсти постельный режим. Обязательно свяжитесь с врачом из женской консультации или фельдшером и получите консультацию по телефону. Не занимайтесь самолечением без разрешения врача. Можно пить обильное горячее питье – домашний куриный бульон, чай с малиной или смородиной (но не варенье, так как полезные свойства в процессе варки снижаются). Подойдут теплое молоко с медом при условии, что нет на него аллергии, чай из ромашки, зеленый чай.

Прием жидкости помогает уменьшить интоксикацию и воздействие на плод, улучшая почечный кровоток и мочевыделение. Использовать фитомикстуры на спиртовой основе (настоек ромашки, женьшеня, солодки) крайне запрещено, так как они могут навредить плоду.

Народные средства для лечения простуды при беременности

Традиционные целители рекомендуют в острые периоды применить природный иммуномодулятор – хрен. Корень натирают на мелкой терке, смешивают с сахаром в равных пропорциях и настаивают 12 часов в холодильнике. Принимают по 1 чайной ложке каждый час.

Куриный бульон из домашней птицы с добавлением укропа, перца и щедрым количеством лука обладает великолепным воздействием: помогает смягчить симптомы простуды и укрепляет клеточный иммунитет. Это средство вызывает прилив сил, создаёт комфорт и способствует отхождению слизи из носоглотки и бронхов, а также активирует восстановление поврежденных клеток и нормализует работу реснитчатого эпителия носоглотки. Бульоны на основе концентратов таких эффектов не способны обеспечить.

Имбирный чай с лимоном является отличным противомикробным средством. Измельченный корень заливают кипятком, настаивают 10-20 минут, добавляя дольку лимона и чайную ложку меда.

Чеснок обладает бактерицидными свойствами. Он богат фитонцидами с противовирусным эффектом и витаминами, его можно есть, либо вдыхать его аромат.

Лекарства во время беременности и кормления грудью

Опыт других людей

Анна, 28 лет:

Когда я забеременела, простуда меня настигла в самый неподходящий момент. Я всегда лечилась чаем с лимоном и медом, но в этой ситуации стала опасаться, что это повредит малышу. Я обратилась к своему врачу, и он порекомендовал мне пить теплое молоко с медом и небольшими долями имбиря. Также я использовала ингаляции с морской солью. Это действительно помогло мне легче перенести болезнь.

Иван, 32 года:

У меня была простуда, когда моя жена была на ранних сроках беременности. Я прекрасно знал, что традиционные лекарства не подойдут, поэтому решил попробовать более натуральные методы. Мы делали ингаляции с отваром ромашки и эвкалипта, а также пили чай с малиной. Это немного облегчало состояние и не вредило малышу. Я старался поддерживать её морально, так как переживал за здоровье нас обоих.

Екатерина, 25 лет:

Простуда поймала меня на третьем месяце беременности, и я была в панике. На самом деле, я просто следовала тому, что знал с детства: тёплые травяные чаи, гречневый мед и пара капель чеснока в пище. Самое главное – это много пить и отдыхать. Я старалась избегать медикаментов, только в крайних случаях брала некоторые разрешенные препараты по совету врача. Это помогло мне не усугубить состояние и не повредить малышу.

Вопросы по теме

Можно ли использовать народные средства для лечения простуды при беременности?

Да, многие народные средства могут быть безопасными и эффективными для лечения простуды во время беременности. Например, такие методы, как теплый чай с медом и лимоном, отвар ромашки или ингаляции с физиологическим раствором, могут помочь смягчить симптомы. Однако перед использованием любых средств, включая травяные настои, настоятельно рекомендуется консультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков для здоровья матери и ребенка.

Как правильно восстановить иммунитет после простуды во время беременности?

Восстановление иммунной системы после простуды во время беременности может быть достигнуто через сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, особенно витамином C и цинком. Употребление свежих фруктов и овощей, что обеспечит организм необходимыми питательными веществами. Регулярные прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима отдыха также играют важную роль в укреплении иммунитета. Кроме того, важно оставаться гидратированным и избегать стрессов.

Какие лекарственные препараты следует избегать при простуде во время беременности?

При лечении простуды во время беременности необходимо быть особенно внимательными к выбору лекарственных препаратов. Женщинам в положении следует избегать большинства безрецептурных средств, содержащих аспирин и ибупрофен, поскольку они могут вызывать осложнения. Также стоит ограничить применение средств, содержащих деконгестанты. Вместо этого рекомендуется использовать более безопасные альтернативы и проконсультироваться с врачом о подходящих препаратах, таких как парацетамол для контроля температуры. Важно помнить, что здоровье матери и ребенка всегда должно быть на первом месте.