На 22-й неделе беременности развитие плода продолжается активно. Если прикоснуться рукой к животу, малыш может ощутить это и попытаться приблизиться, чтобы выяснить источник. Некоторые более активные детки могут даже слегка стукнуть в руку. Внутри матки у него еще достаточно пространства, и он продолжает менять свое положение, отправляя матери множество приветственных толчков.
- Формирование жизненно важных органов плода продолжается.
- Размер плода составляет около 28 см, вес — примерно 500 г.
- У плода развиваются вкусовые рецепторы, он начинает реагировать на вкусы.
- У женщины могут возникать болевые ощущения в спине и легкая одышка.
- Важно продолжать придерживаться сбалансированного питания и принимать витамины.
- Рекомендуется посещение врача для планового осмотра и УЗИ.
В течение дня кроха может поворачиваться несколько раз, как головой вниз, так и вверх. Однако большую часть времени он все же спит, проводя около 22 часов в состоянии покоя.
Его активность, как правило, проявляется в ночное время, что может мешать сну будущей мамы. Это вполне объяснимо: днём, когда женщина движется, она как бы укачивает малыша, и тот спокойно спит, тогда как ночью, когда активность снижается, кроха начинает активироваться.
На этой неделе костная система плода становится более крепкой. В ней начинают накапливаться неорганические вещества. Все внутренние органы и системы уже сформированы, но им еще требуется время для полноценного функционирования. За день малыш совершает более 200 движений, и его толчки становятся более ощутимыми.
Если кроха становится слишком активным и часто напоминает о себе, это может быть признаком нехватки кислорода. В таком случае будущей маме рекомендуется как можно больше находиться на свежем воздухе и своевременно сообщить врачу о повышенной активности плода.
Ощущения беременной на 22 неделе
На 22-й неделе верхняя граница матки располагается на два сантиметра выше пупка. Это указывает на то, что живот еще не имеет значительных размеров, но продолжает расти. В этот период многие женщины отмечают смещение центра тяжести, и нередко беспокоит изжога. Чтобы избежать проблем с пищеварительной системой, рекомендуется питаться чаще, но меньшими порциями.
Обычно женщина хорошо переносит 22-ю неделю беременности, так как циркуляция крови увеличена, а гормональные изменения придают лицу особое сияние. Иногда на коже могут появляться высыпания, но к моменту родов они, как правило, исчезают. К другим симптомам этой недели относятся:
- Увеличение чувствительности кожи вокруг сосков;
- Болезненные ощущения в спине, которые можно уменьшить с помощью прогулок или йоги для беременных;
- Частые позывы к мочеиспусканию — этот симптом трудно избежать, разве что сократить потребление жидкости перед сном, чтобы реже вставать в туалет;
- Если наблюдаются запоры или беспокоит геморрой, следует увеличить потребление клетчатки;
- Судороги в ногах, которые можно уменьшить при помощи регулярного расслабления мышц и лёгкой растяжки (но без чрезмерных нагрузок).
На 22 неделе беременности многие женщины начинают ощущать заметные изменения в своем теле и состоянии. В этот период матка продолжает расти, достигая размера грейпфрута. Это может вызывать некоторые неудобства, такие как боли в спине и усталость, так как центр тяжести смещается. Также важно отметить, что на этой неделе многие будущие мамы начинают ощущать движения своего ребенка, что приносит радость и уверенность в том, что все идет хорошо.
Развивающийся плод на 22 неделе беременности активно растет и набирает вес. Его органами уже начинают функционировать более сложные системы. Например, формируются легкие, хотя он еще не готов к самостоятельному дыханию. Сердцебиение плода можно ощутить с помощью УЗИ, а некоторые женщины могут даже слышать его с помощью специального оборудования в кабинете врача. Этот этап беременности очень важен для роста и развития жизненно важных органов малыша.
Кроме того, на 22 неделе стоит уделить внимание своему питанию и образу жизни. В это время особенно важно контролировать уровень сахара в крови, так как риск развития гестационного диабета увеличивается. Регулярные физические нагрузки, такие как йога для беременных или легкая гимнастика, помогут поддерживать здоровье как мамы, так и малыша. Важно помнить о достаточном количестве жидкости и витаминах, которые способствуют нормальному развитию плода и обеспечивают нужные ресурсы для организма будущей мамы.
На этом сроке у женщин могут начаться тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хиггинса).
Они проявляются легкими сокращениями матки и не доставляют болевых ощущений. Но если такие схватки становятся регулярными и болезненными, необходимо вызвать скорую помощь — это может быть признаком преждевременных родов. 22-я неделя считается критическим периодом беременности.
Прибавка в весе на 22 неделе
Существует ориентировочная схема для женщин, помогающая отслеживать прирост веса. В первые три месяца вес должен увеличиться примерно на 2 кг. Во втором триместре наблюдается наибольший рост, и каждую неделю добавляется около 400 граммов. В последние недели прирост может замедлиться, хотя кроха все еще растет. В целом, к 22-й неделе прирост веса составляет около 5-7 кг.
Опасности 22 недели беременности
На этом этапе у будущей мамы могут возникнуть новые проблемы и трудности. 22-я неделя может быть потенциально опасной, поскольку существует риск подтекания околоплодных вод, что увеличивает вероятность преждевременных родов. Кроме этого, в этот период возрастает риск развития следующих состояний:
- Неправильное расположение плаценты;
- Повышенный риск инфекционных заболеваний;
- Слабость шейки матки;
Все перечисленные состояния могут привести к самопроизвольным выкидышам. Поэтому крайне важно своевременно обращаться к врачу при любых недомоганиях в этот рискованный период беременности.
Периоды с 18 по 22 недели считаются опасными, когда будущей маме следует особенно беречься от инфекций и снизить физическую активность, а также строго придерживаться распорядка дня. В это время высока вероятность открытия шейки матки под влиянием неблагоприятных факторов.
На 21-22 неделях, помимо уже упомянутых рисков, есть опасность из-за того, что активно формируется скелет ребенка. Это увеличивает потребность женщины в кальции. При его нехватке возможны судороги, особенно в икроножных мышцах, а также ослабление состояния зубов, волос и ногтей и другие проявления дефицита кальция.
Выделения из груди и половых путей на 22 неделе
Первыми выделениями из груди, известными как молозиво, часто начинают появляться после 20-й недели и имеют желтовато-прозрачный цвет. Первоначально молозиво липкое и может оставлять следы на одежде. Мамы могут использовать специальные вкладыши для бюстгальтера, чтобы избежать неудобств, этот аксессуар будет полезен и во время грудного вскармливания. Выделения из груди происходят из-за выработки гормона пролактина, который начинает синтезироваться после зачатия.
Выделение молозива во время беременности является естественным процессом и не представляет опасности для здоровья матери и ребенка. Хотя оно может и не проявляться, грудь начинает готовиться к кормлению во втором триместре.
Сначала молозиво остаётся липким, густым и желтым, но ближе к родам оно становится более жидким и прозрачным. Если вы чувствуете зуд или другое дискомфортное ощущение в области груди, не стоит паниковать — это нормально, так как мышцы начинают выталкивать молозиво к соску. Если же выделения начинают появляться лишь перед родами, это также нормально.
Гигиена груди особенно важна на этом этапе из-за возможности образования трещинок на сосках, которые могут стать входными воротами для инфекций.
Не стоит пытаться сжимать соски или самостоятельно ставить диагноз на основании выделений — такие действия могут усугубить состояние.
Обычно выделения из половых путей на 22-й неделе имеют прежние характеристики: они прозрачные и напоминают белок сырого яйца с легким кисловатым запахом. Если вы заметили изменения в цвете или консистенции, следует обратиться к врачу. Кровяные выделения могут свидетельствовать о начале родов, что обычно сопровождается болями в животе или регулярными схватками.
Появление крови может быть связано с отслоением или предлежанием плаценты — оба состояния классифицируются как критические и требуют срочной госпитализации. Если выделения изменяются на зеленовато-серые или желтые, появляются хлопья, сгустки слизи или гноя, или возникают неприятные запахи — не затягивайте с визитом к врачу!
Срочно нужно обращаться в медицинское учреждение и при появлении обильных прозрачных водянистых выделений. Значительные количественные водянистые выделения могут свидетельствовать о подтекании околоплодных вод.
Опыт других людей
Анна, 29 лет: «На 22-й неделе беременности я чувствую, как мой живот заметно увеличился, и это придаёт мне уверенности. Мы уже выбрали имя для нашей малышки и даже начали собирать вещи для выписки из роддома. Мне стало легче, так как исчезли многие дискомфорты первых трёх месяцев. Я ощущаю, как она двигается, и это невероятно приятно. Иногда я просто сажусь, чтобы понаблюдать за её движениями через живот. Это наполняет меня счастьем!»
Иван, 32 года: «На 22-й неделе беременности моя жена стала более эмоциональной. Она часто рассказывает о том, как чувствует малыша. Мы прошли УЗИ, и я был в восторге, когда увидел его на экране. Теперь я понимаю, что становится родителем, и это приносит смешанные чувства радости и ответственности. Я стараюсь поддерживать её и заботиться о том, чтобы она хорошо питалась.»
Мария, 26 лет: «На этой неделе я заметила, как сильно изменяется моё тело. У меня появились более четкие очертания живота, и это было неожиданно. Я начала чувствовать своего малыша намного активнее: он часто пинается, и это заставляет меня улыбаться. Я также начала заниматься йогой для беременных, и это здорово помогает мне расслабляться. В общем, 22 неделя — это время, когда я осмеливаюсь мечтать о нашем будущем, и это очень вдохновляет.»
Вопросы по теме
Как изменяется состояние мамы на 22 неделе беременности?
На 22 неделе беременности большинство женщин чувствуют прилив энергии и улучшающееся общее самочувствие. Однако могут появиться новые физические ощущения, такие как боли в спине и отеки ног. Это связано с увеличением веса и изменением центра тяжести. Также многие могут заметить увеличение аппетита и частые позывы к мочеиспусканию, так как растущая матка начинает давить на соседние органы. Важно продолжать заботиться о себе: достаточный сон, правильное питание и легкие физические нагрузки могут значительно улучшить общее состояние.
Как договориться о prenatal-посещениях на этом этапе беременности?
На 22 неделе беременности важно регулярно посещать врача для контроля за состоянием здоровья как мамы, так и малыша. Старайтесь заранее записываться на визиты, так как многие врачи загружены. Обсудите со своим врачом любые вопросы о здоровье, возможном неудобстве или ходе беременности. Имейте в виду, что на этом этапе также проходят множество сканирований и тестов, таких как УЗИ, которое позволяет оценить развитие плода. Если у вас есть сомнения или вопросы об определенных процедурах, не стесняйтесь задавать их вашему специалисту.
Какие вещи стоит подготовить к 22 неделе беременности?
На 22 неделе беременности имеет смысл начать подготовку к рождению малыша, хотя у вас еще есть время. Рассмотрите возможность создания списка необходимых вещей, таких как одежда для новорожденного, коляска, детская кроватка и основные принадлежности для ухода. Также может быть полезно обработать вопросы по выбору врача для родов и даже начинающим работать над планом родов. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно, когда наступит время готовиться к встрече с вашим малышом.
