38 неделя беременности: признаки предвестников и первые симптомы начала родов

На 38 неделе беременности развитие плода продолжается, и его вес может значительно колебаться, что во многом зависит от генетических факторов.

К этому этапу дыхательная система малыша уже полностью сформирована, и он сможет сделать свой первый вдох сразу после рождения. В организме ребенка накапливается железо, необходимое для формирования его собственного кроветворения.

Кожа малыша имеет розоватый оттенок, а волосы только на голове. Ноготочки – мягкие от воды и сразу после рождения они затвердеют. Размер головы и живота практически одинаковый, а плечи у малыша немного округлые и прятаны. Ребенок уже должен находиться в правильном положении – головкой вниз. Если он находится в тазовом предлежании, это может стать причиной отказа от естественных родов, однако все чаще родильные дома готовы принимать роды даже в таком случае.

Плацента, отвечающая за питание плода, начинает стареть и становится менее толстой. Это приводит к уменьшению количества питательных веществ, получаемых ребенком, что влияет на его набор веса.

В результате, масса малыша увеличивается незначительно, так как основная часть необходимых веществ расходуется на его жизнедеятельность. Сердце малыша бьется с частотой 120-160 ударов в минуту.

На 38 неделе в матке становится тісно, что приводит к уменьшению его движений. Однако его координация значительно улучшается, и движения становятся более целенаправленными. Вы должны ощущать примерно десять толчков в день. Также хорошо развиты сосательный и хватательный рефлексы, которые проявятся уже сразу после рождения. При этом количество икоты у малыша уменьшается.

Органы плода функционируют нормально, а альвеолы легких покрыты сурфактантом, который поможет малышу сделать первый вдох после рождения. Печень и поджелудочная железа продолжают активно развиваться, а в кишечнике уже накопился меконий — продукт, образующийся из околоплодных вод.

Состояние беременной на 38 неделе беременности

Опускание головки плода вниз также приводит к увеличению давления на кости таза. Это может вызвать болевые ощущения в районе лонного сочленения, крестца и задней части ног, включая колени, из-за сдавления бедренного нерва увеличившейся маткой.

На 38 неделе беременности организм здоровой женщины активно готовится не только к родам, но и к грудному вскармливанию. Молочные железы увеличиваются в объеме, соски становятся более чувствительными, а на коже появляются маленькие венозные сеточки. При нажатии на сосок может начать выделяться молозиво.

Будущая мама также может помочь подготовить соски к кормлению, применяя массаж с помощью полотенца или контрастным душем.

В организме женщины все процессы взаимосвязаны: раздражение сосковых рецепторов повышает тонус матки и может стимулировать начало родовой деятельности, что выступает в роли естественной профилактики перенашивания.

На этом сроке у беременной могут возникнуть проблемы со сном: трудно найти удобное положение из-за большого живота и часто возникают такие факторы, как бессонница, ночные голодные приступы или необходимость частых посещений туалета, включая и проблемы с запором.

Давление матки воздействует и на седалищный нерв; помимо болей в спине и ногах, это также может спровоцировать развитие варикозного расширения вен. Чтобы свести к минимуму его риск, рекомендуется чаще отдыхать, поднимать ноги, носить компрессионное белье и менять положение тела.

Сейчас самое время начать подготовку к уходу за новорожденным, чтобы по приходу малыша вы были наготове и уверены в своих силах. Подробная информация о том, как ухаживать за новорожденным, представлена в этой статье.

Предвестники родов на 38 неделе беременности

• Одним из первых знаков приближающихся родов является опущение живота. Это происходит из-за размягчения и растяжения нижней части матки, при этом малыш опускается и прижимается головкой к тазу. Это может сопровождаться тянущими ощущениями в нижней части живота. Также давление матки на легкие уменьшается, что облегчает дыхание и снижает изжогу.
• Опускание живота часто также приводит к снижению активности плода. Уменьшение шевелений — это естественно: ребенок прижимается к костям таза, что ограничивает его возможность переворачиваться, оставляя лишь небольшие движения руками и ногами.
• Отхождение слизистой пробки — еще один признак, который может предвещать роды на 38-й неделе. Обычно за 3-5 дней до родов, пробка становится более жидкой и выходит наружу. Женщина может заметить на прокладке или нижнем белье водянисто-слизистые выделения коричневого или бежевого цвета, часто с кровянистыми прожилками. Объем таких выделений незначительный — около 1-2 столовых ложек.
• Выступание пупка также можно признать предвестником родов, что связано с перерастяжением кожи живота и высоким давлением в брюшной полости.
• Многие будущие мамы замечают, что перед родами они чаще посещают туалет — это следствие гормональных изменений, которые расслабляют кишечник и ускоряют выведение жидкости из организма.
• Изменения в психоэмоциональном состоянии и общее самочувствие будущей мамы также могут указывать на скорое начало родовой деятельности.
• Кроме того, женщины часто испытывают чувство озноба, легкое головокружение, приливы жара к голове и повышенную потливость. Эти проявления вызываются гормональными изменениями в организме.
• Беременные, регулярно следящие за своей массой тела, могут заметить стабилизацию или даже небольшое снижение веса (1-2 кг) перед родами. Это обычно происходит за 2-3 дня до начала родовой деятельности из-за учащенного мочеиспускания и снижения аппетита.

Симптомы родов, как начинаются роды? Когда пора ехать в роддом?

Как правило, роды начинаются с регулярных сокращений матки, которые легко отличить от тренировочных схваток. Истинные родовые схватки сопровождаются ритмичными сокращениями через определенные промежутки времени. Чтобы понять, начались ли роды, попробуйте расслабиться и прилечь. В некоторых случаях врачи рекомендуют принять теплую ванну и принять две таблетки «Но-Шпа». Тренировочные схватки обычно проходят после этих действий.

Если же сокращения не останавливаются, стоит их подсчитать. Используйте часы или секундомер, или воспользуйтесь специальным приложением для подсчета схваток на телефоне. Засеките время, когда живот становится напряженным. Затем посчитайте промежутки времени между схватками. Если они происходят регулярно и промежутки между ними сокращаются, это может быть признаком начала родов. Если же схватки непостоянные и интервалы между ними то увеличиваются, то уменьшаются, это не начало родовой деятельности.

Истинные родовые схватки проявляются в виде сокращений матки, которые вызывают ноющую боль внизу живота или пояснице. Боль может быть опоясывающей, напоминая то, что испытывает женщина во время менструации.

Во время схватки матка становится жесткой и упругой. По окончании схватки живот расслабляется. Некоторые женщины с высоким болевым порогом могут не ощущать боли в самом начале, и их можно заметить только по периодическому напряжению живота. В дальнейшем схватки становятся причиной постоянного дискомфорта и боли, они регулярные.

Сначала промежутки между схватками составляют 15-20 минут, затем они становятся короче (3-5 минут), а продолжительность схваток увеличивается. В процессе схваток открывается шейка матки. Акушеры следят за правильностью и регулярностью этого процесса.

Эти характеристики помогают в определении начала родовой активности, которую можно разделить на три фазы:

• Начальный (или скрытый) — женщина может испытывать легкие схватки, продолжительностью до 45 секунд, с частотой до 8 часов.
• Активный — продолжительность схваток достигает 1 минуты, а интервалы между ними сокращаются до 3-5 минут.
• Переходный — самая быстрая фаза родового процесса, ее длительность составляет от 30 до 90 минут. Здесь схватки могут длиться до 90 секунд, а время между ними сокращается до минут.

Ехать в роддом нужно в следующих случаях:

• При появлении регулярных схваток беременную можно считать роженицей. Когда интервалы между схватками становятся 10-15 минут, следует собираться в роддом.
• При наблюдении кровянистых выделений это может говорить о выходе слизистой пробки, что связано с открытием шейки матки. Однако кровь в выделениях может также указывать на отслойку плаценты, что представляет опасность для жизни и матери, и малыша. В этом случае необходимо срочно обратиться в роддом.
• Если произошла утечка околоплодной жидкости, не следует ожидать начала схваток, так как задержка может угрожать жизни ребенку. Разрыв околоплодных вод обычно случается при открытии шейки матки на 4-5 см, однако у 15% женщин это может произойти и до начала схваток.

Важно запомнить момент, когда воды отошли, и сразу направляться в роддом. Продолжительный период без вод может представлять опасность для здоровья ребенка из-за риска инфекции!

Отеки на 38 неделе беременности

На тридцать восьмой неделе вы уже достигли почти максимального допустимого увеличения веса за всю беременность. Обычно этот показатель составляет от 13 до 14 кг. Однако могут быть исключения, когда прибавка весит меньше или чуть больше описанных значений. Иногда вес может увеличиваться неравномерно, и в последнем триместре вы заметите, что прибавляете больше килограммов в неделю, чем раньше, порой даже до 2 кг за семь дней.

Если прибавка превышает 1 кг в неделю, стоит уделить внимание своему питанию и самочувствию. При быстром и патологическом наборе веса акушер-гинеколог может диагностировать «водянку беременных» или даже «нефропатию беременных». Почему важно обратить на это внимание и какие последствия это может иметь для здоровья?

Отеки во время беременности считаются нормальным явлением, так как организм может начинать накопление жидкости. Обычно они проявляются в последние недели перед родами. Поэтому требуется вдумчивое отношение к этому состоянию. В случае возникновения отеков следует корректировать свой рацион и обращать внимание на состояние мочевыделительной системы. Не стоит воспринимать это как норму. Безусловно, отеки являются частым явлением при беременности, однако их возникновение требует контроля.

Не забудьте проинформировать своего врача об этом, так как он должен следить за вашим состоянием и проводить мероприятия по предупреждению серьезных заболеваний или осложнений, таких как преэклампсия и эклампсия.

Обратите внимание и на свой диурез, то есть на объем выделяемой мочи за сутки. В норме количество мочи за день должно быть сопоставимо с объемом жидкости, которую вы употребляете.

Это включает в себя не только воду, но и жидкости, содержащиеся в пище (супах, кашах и т.д.).

Для предотвращения отеков постарайтесь исключить из своего рациона продукты, способствующие задержке жидкости в организме. Избегайте соленого, жареного, жирного и различных сладостей. Включите в меню морсы, например, клюквенный, но выбирайте те, которые не содержат сахара и искусственных консервантов, чтобы они дольше не портились.

Опыт других людей

Мария, 28 лет:

На 38-й неделе беременности я чувствовала себя одновременно взволнованной и нервной. В последние дни у меня появились предвестники родов: регулярно начинали болеть поясница и живот. Я заметила, что стали часто появляться тренировочные схватки, которые, хотя и не были болезненными, вызывали у меня волнение. Я помню, как решилась на последнюю прогулку на свежем воздухе, чтобы расслабиться и подготовиться. Чувство ожидания было невероятным, и мысли о встрече с малышом были наградой за все сложности беременности.

Алексей, 32 года:

Моя жена на 38-й неделе беременности чувствовала себя по-разному. Иногда она была радостной, а иногда — уставшей. Я заметил, что у нее появлялись «предвестники»: ночью она не спала, у нее были схватки, которые становились все более регулярными. Я старался поддерживать её и помогал с делами по дому. С каждой неделей ощущение, что мы скоро станем родителями, становилось все более реальным. Я помню, как мы оба зачитали материалы о том, что делать, если начнутся роды, и как это было захватывающе и немного страшно одновременно.

Екатерина, 30 лет:

На 38-й неделе беременности я почувствовала, что все ближе приближается момент родов. В организме происходили изменения: я заметила, что у меня стало меньше сил, а живот начал опускаться. Были боли в нижней части живота, что было похоже на схватки. Врач сказал, что это нормальные предвестники, и я должна внимательно следить за самочувствием. Я готовила вещи в роддом, и каждое утро надеялась, что именно этот день станет тем самым днем. Ощущения были смешанные: страх, радость и нетерпение переполняли меня.

Вопросы по теме

Как отличить предвестники родов от ложных схваток?

Предвестники родов, или приготовление организма к родам, часто проявляются в виде нерегулярных схваток, которые могут сопровождаться ощущением тяжести внизу живота и периодическими болями в пояснице. В отличие от ложных схваток, предвестники могут быть более выраженными и происходить с увеличенной частотой. Главное отличие состоит в том, что ложные схватки обычно проходят при изменении позиции тела или расслаблении, тогда как предвестники более постоянны и могут предшествовать началу активного процесса родов. Если вы чувствуете, что схватки становятся более регулярными и интенсивными, это может быть знаком, что роды не за горами.

Как настроение может влиять на начало родов на 38-й неделе беременности?

Настроение и общее эмоциональное состояние будущей мамы имеют огромное значение в последние недели беременности. Стресс, тревога или сильное волнение могут замедлить процесс наступления родов, тогда как положительные эмоции, уверенность и расслабление могут способствовать более быстрому началу родов. Это связано с тем, что психоэмоциональное состояние влияет на гормональный фон, отвечающий за начало родов, поэтому важно практиковать техники релаксации и окружать себя теми, кто поддерживает и вдохновляет.

Можно ли провести роды в домашних условиях на 38-й неделе, если все идет хорошо?

Роды на дому становятся все более популярными, особенно среди тех, кто предпочитает уединенную атмосферу и контроль над процессом. Однако, проводя роды на 38-й неделе, важно учитывать множество факторов. Хотя в большинстве случаев возможен нормальный ход родов, необходимо тщательно взвесить риски. Важно, чтобы план родов был обсужден с наблюдающим врачом, который может оценить, насколько они безопасны при имеющихся медицинских и акушерских показателях. Если у вас есть какие-либо сомнения, лучше выбрать роддом для обеспечения безопасности и медицинского контроля в процессе родов.