14-я неделя беременности: изменения в организме мамы и развитие малыша

14 акушерская неделя беременности

Четырнадцатая неделя беременности соответствует примерно 3,5 месяцам. Для женщин, ожидающих ребенка, осознание этой цифры помогает лучше понять, сколько времени еще осталось до завершения вынашивания малыша. Мягкое облегчение приходит с мыслью о том, что уже пройдена треть пути, и сейчас наступил второй триместр.

Токсикоз на 14 неделе беременности

Мамы начинают привыкать к своей новой роли и осознают, что их жизнь уже никогда не будет прежней. Неприятные симптомы, такие как тошнота, рвота, утомляемость и повышенная сонливость, которые сопровождали их в первые три месяца, постепенно исчезают. Это связано с завершением формирования плаценты, что позволяет организму лучше справляться с продуктами жизнедеятельности плода. Кроме того, уровень прогестерона пришел в норму.

Как справиться с токсикозом на ранних сроках беременности

Токсикоз на 14 неделе обычно заканчивается. Если возникают его проявления, стоит немного подождать, возможно, всего 3-4 дня. Можно предположить, что специалист неправильно оценил срок или плацента сформировалась не так, как ожидалось. Если же ранее токсикоза не было, а сейчас он проявляется через рвоту и тошноту, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком гестоза – серьезного осложнения, чаще встречающегося в третьем триместре. Консультация с врачом обязательна при появлении любой новой симптоматики, так как причиной может быть резус-конфликт между матерью и ребенком.

Моральное состояние будущей мамы улучшается, она начинает лучше спать, исчезает постоянная усталость и бессонница, что позволяет ей наслаждаться своим «интересным положением».

Ощущения в животе на 14 неделе беременности

На 14 неделе могут возникнуть неприятные ощущения в животе. Женщина иногда чувствует легкие тянущие боли, что обычно считается нормой. Этот период характеризуется ростом матки, и связки, поддерживающие её, растягиваются, что может вызывать незначительное покалывание и пульсацию.

На 14-й неделе могут также наблюдаться:

• боли в спине;
• утяжеление молочной железы;
• выделения молозива;
• недомогания и тяжесть в ногах.

Боль в спине, особенно в области поясницы, обусловлена увеличением размера матки и смещением центра тяжести. Матка выходит за пределы малого таза и поднимается в брюшную полость, что позволяет женщине прощупать её над лобковой костью. Гинеколог во время осмотра определяет высоту дна матки, которая на 14-й неделе составляет около 15 см – это норма.

Опасности простуды для беременных

Выделения из груди (молозиво) на этом сроке достаточно незначительны, появляются лишь при легком нажатии. Однако избегайте стимуляции сосков, так как это может вызвать сокращение мышц матки.

Живот на 14 неделе беременности

На 14-й неделе живот начинает подниматься, и его становится заметно окружающим. В этот период женщина может подумать о покупке новой одежды, ведь специализированные вещи обеспечивают комфорт и уменьшают риск растяжек. Дизайнеры создают модели, в которых удобно, безопасно и стильно.

Размер живота пока еще небольшой, но облегающее платье уже начинает выделять его форму. Женщина постепенно набирает вес – примерно по 300 г каждую неделю, что вполне комфортно и не слишком заметно. С трудом можно предсказать, когда прибавка в весе начнёт приносить дискомфорт, но это, скорее всего, произойдет не раньше чем через два месяца.

К неприятным симптомам могут добавиться:

• кровоточивость десен;
• головокружение из-за низкого гемоглобина;
• ломкость ногтей;
• сухость волос.

Эти проявления могут быть связаны с дефицитом питательных веществ, так как плод активно получает всё необходимое от матери. Врач может рекомендовать принимать витамины для беременных, но нормализовать состояние можно и с помощью сбалансированного питания. Подробности о правильном рационе во время беременности можно найти в данной статье.

Тяжесть в ногах может сигнализировать о проблемах с венами. Варикоз и осложнения, такие как тромбофлебит, требуют наблюдения у врача.

Постепенно отток венозной крови из нижних конечностей затрудняется, поэтому старайтесь избежать длительного сидения. Движение икроножных мышц поможет предотвратить застой лимфы и крови. Летом тяжесть в ногах часто ощущается сильнее из-за расширения сосудов, что необходимо для теплоотдачи. Для улучшения состояния можно использовать контрастный душ и поднимать ноги во время сидения и сна. Зимой же венозные застои наблюдаются реже и менее выражены.

Нередко женщины чувствуют себя хорошо, не испытывая никаких проблем. Это и есть оптимальный вариант, когда беременность проходит так, как и должна – всё в порядке.

Что происходит с малышом на 14 неделе беременности?

На 14-й неделе плод претерпевает множество изменений. Все ключевые органы уже сформированы, и теперь они активно развиваются.

Размер ребенка на 14-й неделе примерно с лимон: около 10 см в длину и вес около 25 г. Вы сможете увидеть своего малыша на УЗИ и даже получить его снимок в память.

У плода уже появился костный мозг, а индивидуальный «потертый» рисунок на подушечках пальцев также начал формироваться.

Ребенок совершает первые дыхательные движения, используя диафрагму. Несмотря на то, что это еще не полноценное дыхание, он активно готовится к нему. Формируются черты лица, и УЗИ может показать его первые неосознанные гримасы.

Малыш способен различать звуки и вкусы, реагирует на настроение материи и изменения во вкусе околоплодных вод, которые происходят после её приема пищи. Возможно, в этот момент он начинает предпочитать сладкое, например, конфеты и пирожные, но не забывайте о мере! Плод также реагирует на горькое и соленое. Исследования показали, что горечь ему не нравится!

Тело плода начинает покрываться легким волосяным покровом, который исчезнет после рождения. Эти ворсинки защищают малыша от попадания посторонних веществ с питательными веществами.

УЗИ на 14 неделе беременности

На 14-й неделе беременности проводится УЗИ, на котором можно узнать размер плода и (при возможности) пол ребенка. Это исследование может быть отдельно или вместе с анализом крови, то есть биохимическим скринингом первого триместра, если он еще не был выполнен в 11-13 недель. Что еще проверяет гинеколог? Он оценивает уровень ХГЧ, прогестерона и другие показатели крови.

Норма и отклонения уровня ХГЧ на 14 неделе беременности

Во время УЗИ врач сможет составить полную картину, сообщая о развитии плода и его расположении. Специалист по УЗИ подготовит для гинеколога детальное описание. Будут определены размеры плода, включая длину от копчика до макушки, что важно для выявления возможных генетических аномалий. Кроме того, будет изучён размер носовой кости. Врач может объяснить, почему живот больше, чем ожидалось по календарю – причиной может быть двойня или слабые мышцы пресса.

Также будет определено, как расположено место прикрепления плода, есть ли предлежание плаценты, не имеется ли гематомы (отслойка плаценты) и угрозы выкидыша или преждевременных родов.

Вред УЗИ на плод при беременности

Ожидающая мама сможет определить, есть ли у нее двойня. Быстрое увеличение веса и большой живот – это только косвенные признаки, и УЗИ даст точный ответ на данный вопрос.

Поскольку органы плода уже развиты, врач может определить его пол. Однако вероятность точности около 50%, так как ребенок еще мал. Поэтому узнать, кто родится – девочка или мальчик, иногда сложно.

Плод начинает двигаться в матке, однако мать пока не ощущает этих движений. Если на УЗИ фиксируется высокая активность, это может означать, что малышу не хватает кислорода, хотя такая проблема чаще возникает на более поздних сроках.

Слышно сердцебиение плода. Если живот совершенно не растет, груди становится мягче, женщина не набирает вес и перестает чувствовать, что в ней развивается новая жизнь, врач может заподозрить замершую беременность. Однако не стоит паниковать до получения результатов УЗИ.

Выделения на 14 неделе беременности

Многие женщины задаются вопросом, каких именно изменений в состоянии здоровья стоит остерегаться. В первую очередь, стоит обратить внимание на выделения на 14-й неделе беременности. Нормальными считаются светлые выделения с легким кисловатым запахом. Если же они имеют розоватый, желтый, коричневый или темный цвет, а тем более если появляются кровянистые – обязательно нужно обратиться к специалисту. Причины могут быть разными, в том числе:

• инфекционные заболевания;
• воспалительные процессы;
• угроза выкидыша;
• предлежание плаценты.

Все такие выделения могут перерасти в кровотечение, поэтому не стоит ждать и надеяться на «авось». Особенно необходимо быть осторожными, если сопровождающие симптомы включают ноющие или тянущие боли внизу живота. Могут быть также отделяемые сгустки. Иногда все проходит безболезненно, и женщина не замечает момент, когда можно было бы предотвратить угрозу прерывания беременности. Осознавая возможные риски при периодическом «мажущем» состоянии, вы сможете не упустить момент для обращения к врачу с целью исключения риска выкидыша.

14 неделя беременности – что происходит с мамой?

На 14-й неделе токсикоз, как правило, становится менее выраженным, хотя могут проявляться некоторые его остаточные симптомы. Важно не путать их с отравлением или ротавирусом. Если отмечается тошнота, рвота, высокая температура (выше 37), понос, головная боль или вздутие живота – это может быть сигналом начала заболевания.

Болезненное частое мочеиспускание, мутный цвет мочи и озноб могут свидетельствовать о цистите. Необходимо проконсультироваться с врачом для назначения безопасного лечения во время беременности, основываясь на результатах анализа мочи. Можно также употреблять клюквенный морс, который обладает легким мочегонным эффектом и богат витаминами.

Если вы сталкиваетесь с герпесом, кашлем, болью в горле и отсутствием аппетита, это может указывать на простуду. Рекомендуется лечиться с помощью народных средств и обильного теплого питья. Гель Виферон, разрешенный при беременности, поможет в борьбе с герпесом.

При наличии боли в горле, выраженного дискомфорта и высокой температуры можно заподозрить ангину.

Если у вас кружится голова, ощущается нехватка воздуха, появляется усталость и слабость – стоит проверить уровень гемоглобина. Необходимо обратиться к врачу.

Молочница, часто возникающая во время беременности, проясняется жжением и творожистыми выделениями, причиной которой становятся гормональные изменения. Ее обязательно нужно лечить с помощью местных препаратов.

Неприятным симптомом могут стать отеки. В этом случае целесообразно пройти обследование почек и сдать общий анализ мочи.

Образ жизни, питание, активность

Будь то первая или вторая беременность, важно обсудить с врачом ключевые моменты, касающиеся поведения родителей. Естественно, курение матери (будь то активное или пассивное, например, нахождение в одной комнате с курящим мужем) отрицательно скажется на развитии плода. Но допустим ли секс во втором триместре? Если нет гипертонуса и угрозы самопроизвольного аборта, врачи даже могут его рекомендовать, так как он способствует расслаблению и улучшает кровоснабжение органов малого таза. Плавание и специальные гимнастические упражнения также будут полезны в этот период.

Беременная женщина должна следить за своим рационом. Рекомендуется включить в меню рыбу, нежирное мясо (желательно красное), а также фрукты и овощи для обеспечения организма клетчаткой. Старайтесь ограничить потребление шоколада, цитрусовых и меда. Не забывайте, что нужно есть не менее пяти раз в день небольшими порциями.

14-я неделя – это начало поистине прекрасного времени, когда будущая мама начинает по-настоящему наслаждаться своим состоянием. Сохраняйте активность, следуйте советам гинеколога, придерживайтесь правильного питания и радуйтесь жизни. Очень скоро вас ждет встреча с новоиспеченным членом семьи, который станет самым родным человеком в вашем жизни.

Видео: Календарь беременности — 14 неделя

Опыт других людей

Анастасия, 28 лет: «На 14-й неделе беременности я почувствовала, как начинается новый этап. У меня ушли утренние тошноты, и я наконец-то смогла насладиться едой. Я заметила, что живот стал чуть больше, и меня это очень радовало. На УЗИ мы увидели нашего малыша — он выглядел таким крошечным, но уже шевелился. Это было невероятно! Я стала больше заботиться о себе и прислушиваться к своему организму.»

Иван, 30 лет: «Когда моя жена была на 14-й неделе беременности, я начал осознавать, как много изменилось в нашей жизни. Она стала более чувствительной, и иногда я не понимал, как её поддержать. Мы вместе ходили на курсы для будущих родителей, и это помогло мне лучше понять, что происходит с ней и нашим будущим ребенком. Я был тронут, когда на очередном УЗИ увидел, как наш ребенок шевелится. Это стало для меня реальным знаком, что наша семья скоро увеличится.»

Ольга, 25 лет: «На 14-й неделе беременности я испытывала много эмоций. Энергии стало больше, и я снова смогла заниматься спортом. Однако у меня появились неожиданные желания — я никак не могла устоять перед сладостями! На обследовании врач сказал, что все в порядке, и мы с партнером стали обсуждать имена для нашего малыша. Этот период был наполнен ожиданием и радостью, и я чувствовала, что всё идёт правильно.»

Вопросы по теме

Как изменяется эмоциональное состояние женщины на 14-й неделе беременности?

На 14-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать стабилизацию эмоционального фона после первых триместров, когда гормональные изменения могли вызывать перепады настроения. Однако каждая беременность уникальна, и для некоторых женщин эмоциональная волна может сохраняться. В это время важно уделять внимание себе, общаться с близкими и, при необходимости, обращаться за поддержкой к специалистам.

Какие рационы питания помогут поддерживать здоровье мамы и малыша на 14-й неделе беременности?

На 14-й неделе беременности рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно включать в него богатые фолиевой кислотой продукты (например, зеленые листовые овощи, бобы, орехи), источники белка (мясо, рыба, яйца), а также сложные углеводы (цельнозерновые продукты, фрукты и овощи). Не забудьте о важных жирах, которые можно получить из рыбы и орехов, так как они способствуют развитию мозга малыша. Оба родителя могут также рассмотреть возможность добавления витаминов на этот срок, однако перед началом приема любых добавок стоит посоветоваться с врачом.

Какой физической активностью можно заниматься на 14-й неделе беременности?

На 14-й неделе беременности физическая активность остается важной для поддержания здоровья. Подходящими видами активности могут быть плавание, йога для беременных или прогулки на свежем воздухе. Эти занятия помогут улучшить настроение, укрепить мышцы и подготовить организм к родам. Однако важно слушать свое тело и избегать перегрузок; при возникновении дискомфорта лучше проконсультироваться с врачом о допустимых видах активности.